কিভাবে দ্রুত সাদা পরিণত হয়

আমি কীভাবে দ্রুত সাদা হয়ে যেতে পারি? পুরো নেটওয়ার্কে জনপ্রিয় হোয়াইটিং পদ্ধতির গোপনীয়তা

গ্রীষ্মের আগমনের সাথে সাথে, সাদা করার বিষয়টি আবারও ইন্টারনেটে গরম আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। গত 10 দিনে, "ফাস্ট হোয়াইটেনিং" সম্পর্কে সোশ্যাল মিডিয়া, বিউটি ফোরাম এবং সংক্ষিপ্ত ভিডিও প্ল্যাটফর্মগুলিতে প্রচুর আলোচনা প্রকাশিত হয়েছে। এই নিবন্ধটি আপনার জন্য সবচেয়ে কার্যকর হোয়াইটিং সমাধানগুলি সংক্ষিপ্ত করতে পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে জনপ্রিয় ডেটা এবং বৈজ্ঞানিক পদ্ধতিগুলি একত্রিত করবে।

1। পুরো নেটওয়ার্কে শীর্ষ 5 জনপ্রিয় সাদা রঙের বিষয়

2। বৈজ্ঞানিক চার-পদক্ষেপ সাদা করার পদ্ধতি

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং জনপ্রিয় ব্লগারদের পরামর্শ অনুসারে, সত্যিকারের কার্যকর সাদা করার জন্য অনুসরণ করার জন্য চারটি পদক্ষেপ রয়েছে:

1।সূর্য সুরক্ষা ফাউন্ডেশন: ডেটা দেখায় যে সূর্য সুরক্ষা ছাড়াই সাদা রঙের প্রভাব 70%হ্রাস পাবে। এসপিএফ 30+, পিএ +++ বা তার বেশি সহ সানস্ক্রিন পণ্যগুলি চয়ন করুন এবং প্রতি 2-3 ঘন্টা প্রতি তাদের পুনরায় প্রয়োগ করুন।

2।মেলানিন উত্পাদন বাধা: জনপ্রিয় উপাদানগুলির মধ্যে রয়েছে নিকোটিনামাইড (ভিটামিন বি 3), আরবুটিন, ভিটামিন সি ইত্যাদি।

3।কেরাটিন বিপাককে ত্বরান্বিত করুন: ফল অ্যাসিড (এএএচএ) বা স্যালিসিলিক অ্যাসিড (বিএইচএ) যুক্ত পণ্যগুলি যুক্তিসঙ্গতভাবে ব্যবহার করুন তবে ফ্রিকোয়েন্সিতে মনোযোগ দিন। এটি সপ্তাহে 1-2 বার সংবেদনশীল ত্বক থাকার পরামর্শ দেওয়া হয়।

4।অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট মেরামত: সম্প্রতি জনপ্রিয় "মর্নিং সি এবং সন্ধ্যায় একটি" ত্বকের যত্ন পদ্ধতিটি সাধারণ। ভিটামিন সি দিনের বেলা অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ব্যবহৃত হয় এবং ত্বকের মেরামতের প্রচারের জন্য রাতে রেটিনল (অ্যালকোহল) ব্যবহার করা হয়।

3 .. দ্রুত হোয়াইটিং পদ্ধতির মূল্যায়ন ইন্টারনেট জুড়ে গরমভাবে আলোচনা করা হয়েছে

আমরা সাম্প্রতিক সময়ে তিনটি সর্বাধিক আলোচিত দ্রুত হোয়াইটিং স্কিম এবং তাদের প্রভাবের ডেটা সংকলন করেছি:

4 .. নিরাপদ সাদা করার জন্য সতর্কতা

1।অতিরিক্ত সাদা করা এড়িয়ে চলুন: সম্প্রতি, ব্লগাররা হোয়াইটেনিং পণ্যগুলির অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে ত্বকের সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করেছে, যা উত্তপ্ত আলোচনার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। স্বাস্থ্যকর ত্বকের স্বর প্যালেন্সের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

2।দ্রুত-অভিনয় পণ্য থেকে সাবধান থাকুন: বাজার তদারকি ব্যুরোর সর্বশেষ বিজ্ঞপ্তিতে দেখায় যে কিছু "এক ধোয়া" পণ্যগুলিতে ভারী ধাতব পারদ থাকতে পারে, যা দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের পরে স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক।

3।অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক পুষ্টির সংমিশ্রণ: সাম্প্রতিক জনপ্রিয় ডায়েটরি থেরাপি পরিকল্পনার মধ্যে রয়েছে লেবু মধু জল (সকালে খালি), বাদামের গুঁড়ো দুধ (বিছানার আগে পান করা) ইত্যাদি, তবে তাদের দীর্ঘ সময়ের জন্য অব্যাহত রাখা দরকার।

4।ঘুম এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট: সর্বশেষ গবেষণায় দেখা গেছে যে টানা 3 টি কৌণিক 3 এর জন্য দেরিতে থাকা ত্বকের নিস্তেজতা 40%বৃদ্ধি করে এবং পর্যাপ্ত ঘুম বজায় রাখা হোয়াইটেনের সবচেয়ে অর্থনৈতিক উপায়।

5 .. সংক্ষিপ্তসার

সত্য দ্রুত সাদা করার জন্য বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি + অধ্যবসায় প্রয়োজন। জনপ্রিয় পদ্ধতিগুলি অন্ধভাবে অনুসরণ করতে আপনার ব্যক্তিগত ত্বকের ধরণ অনুসারে সঠিক পণ্য এবং সমাধানগুলি চয়ন করুন। মনে রাখবেন, স্বাস্থ্যকর সৌন্দর্য স্থায়ী সৌন্দর্য। চরম সাদা করার পরিবর্তে, একটি প্রাকৃতিক এবং স্বচ্ছ ত্বকের অবস্থা তৈরি করা ভাল।

পরিশেষে, অনুস্মারক: যে কোনও সাদা করার পদ্ধতিটি প্রথমে একটি ছোট স্কেলে পরীক্ষা করা উচিত। আপনার যদি কোনও অস্বস্তি থাকে তবে এটি অবিলম্বে ব্যবহার বন্ধ করুন এবং একজন পেশাদার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। হোয়াইট করা একটি ধীরে ধীরে প্রক্রিয়া, এবং সাফল্য অর্জনে ছুটে যাওয়া ব্যাকফায়ার হতে পারে।